Kategorie: Kurse

Gelungener Curling Schnupperkurs in Hamburg 03.11.2018

webmaster

In Zusammenarbeit mit dem Hamburger Curling Verein und dem Hamburger Gehörlosen- Sportverein konnte erstmals in Hamburg unter Führung von Mike Schmauser im hohen Norden ein Schnupperkurs durchgeführt werden. Trainer Mike Schmauser, welcher selbst den Übungsleiter Fachschein Curling besitzt, freute sich für das Interesse der Teilnehmer aus dem Umkreis Hamburg und alle waren mit Eifer und Freude dabei um diese neue Sportart kennen zu lernen. Durch die gute Kooperation mit Laura Mitsching, die als Leiterin bei dem Curling Club Hamburg im Bereich Jugend zuständig ist, stellte der Verein in der schönen…

Read More

Yoga-Kurs [UPDATE mit Video Gebärden]

webmaster

Hallo liebe HGSV-Frauen, der HGSV möchte 2018 einen Yoga-Kurs anbieten. Was ist YOGA? Das Wort kommt aus dem Indischen. Yoga ist eine uralte Art, Körper, Seele und Geist miteinander zu verbinden. Der Grundgedanke des Yoga ist, durch Meditation, Konzentration, Atmung und Bewegung Körper und Seele miteinander zu vereinen. Entspannung ist immer eine wichtige Grundlage für Yoga. Download: Hier Anmeldung

Read More

Selbstverteidigungsseminar am 21.01.2017

webmaster

Am 21.01.2017 nahmen 11 Frauen von 13.00 Uhr bis 17.30 Uhr am Selbstverteidigungs-seminar in der Sporthalle der Elbschule teil. Nachdem die Trainer Can Güven und Frank Büchner den Ablauf erklärt hatten, begann das Aufwärmtraining. Die Teilnehmer liefen vor- und rückwärts, machten Liegestütze usw. Schon da waren alle außer Atem. Anschließend erklärten die Trainer das Verhalten in Notsituationen. Sie zeigten das Schlagen, Stoßen, Treten, Schreien, die Abwehr und andere Techniken, mit denen sich Opfer schützen können. Das waren einfache und sehr gute Selbstverteidigungs- und Befreiungstechniken. Auch wurden Gegenstände, welche in der…

Read More

Selbstverteidigungs-Seminar am 23.01.2016

webmaster

An diesem Samstag war der spannende Tag der Selbstverteidigung mit den Trainern Can Güven und Frank Büchner von 13.00 Uhr bis 17.30 Uhr. Alle Interessenten waren herzlich Willkommen, ob gehörlos, schwerhörig oder hörend. 7 Teilnehmer haben diese Chance genutzt. Alle hatten viel Spaß dabei!! Bevor das Training begann, gab es ein Aufwärmtraining, ein wenig Laufen vorwärts rückwärts und Liegestütze. Da waren alle ganz schön außer Atem und verschwitzt. So nun konnte das Training beginnen☺. Es gab kurze Trainingseinheiten für die wichtigsten Notsituationen. Einfache und sehr gute Selbstverteidigungs- und Befreiungstechniken wurden gezeigt…

Read More